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Addominali Bassi: Allenamento ed Esercizi
Ipertrofia addominali: allenamento per aumentarla
Muscolarmente - Troppi pensano ancora di allenare gli "addominali bassi" in questo modo, con il solo sollevamento degli arti inferiori. Innanzitutto bisogna ricordare ancora una volta un concetto basilare: NON ESISTONO ADDOMINALI
I migliori esercizi per gli addominali bassi
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Addominali: allenamento mirato per l'ipertrofia
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