damengymnastikWir treffen uns jeden von September (Schulbeginn) bis zum Beginn der Pfingstferien jeden

Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr
in der Turnhalle der
Grundschule Vilgertshofen in Issing

um uns in einer netten Gemeinschaft fit zu halten und etwas für unsere Gesundheit zu tun.

Auf dem Programm stehen:

  • Übungen für Bauch-Beine Po
  • Gymnastik mit Handgeräten
  • Rückenfit
  • Auszüge aus Pilates, Yoga und ähnlichem
  • Zirkeltraining
  • Aerobic-Choreographie und Stepp-Aerobic für die Kondition
  • Stretching
  • Entspannung

Das alles wird bunt gemischt, für jeden ist etwas dabei.

Im Sommer treffen wir uns zum Radeln, Schwimmen oder Nordic-Walking. Oder ganz einfach nur zum Eis-Essen!

Wir freuen uns über jedes neue Gesicht und hoffen, dass Du Lust hast bei uns mitzumachen, um Dir einen freien Abend zu gönnen und für Deinen Körper etwas zu tun.

Bekämpfe den inneren Schweinehund, raff Dich auf und mach mit!

Infos unter:
Übungsleiter Elisabeth Ritter: 0174-3127338